Manfaat dan Kegunaan Minum Air Putih Bagi Tubuh
Tubuh manusia terdiri dari air sekitar 55% sampai 78% adalah air, tergantung pada ukuran tubuh manusia serta umur atau lebih mudanya tubuh kita 2/3 terdiri dari air, dan komponen yang paling utama dari tubuh manusia. Apakah anda sudah tahu bahwa kita sebenarnya disusun dan terbuat separuhnya adalah air dalam bentuk yang berbeda beda.
- 75% dari otot adalah air
- 90% otak manusia air
- 22% tulang adalah air
- 83% Darah adalah dari air
Kegunaan air di dalam tubuh manusia sangatlah penting bagi tubuh kita berikut ini manfaat dan kegunaan air di dalam tubuh :
- Sebagai pengangkut nutrisi dan oksigen ke sel di dalam tubuh
- Membuat udara di dalam paru-paru menjadi lembab
- Membantu metabolisme tubuh agar maksimal
- Sebagai pelindung organ organ vital
- Membuat organ tubuh menyerap nutrisi menjadi lebih baik
- Mengatur agar suhu tubuh tetap stabil
- Membuat Racun di dalam tubu hilang
- Menjadi pelindung sendi sendi tubuh kita.
Setiap jengkal tubuh kita di susun dan terbentuk dari komponen komponel air, jadi memang sangat perlu sekali minum air putih untuk membantu, memenuhi, kebutuhan air di dalam tubuh kita. Contoh kasus air merupakan komponen penyusun otak sebanyak 90%, jika kita kita kekurangan air maka otomatis kepala kita akan sakit. Maka adari manfaat minum air putih terkadang bisa menyembuhkan sakit kepala. Namun hal itu jika anda kurang minum air putih dan terkena dehidrasi, tapi sakit kepala bisa saja akibat lain yang tidak selalu kekurangan air putih. namun tak jarang juga penyakit migran (sakit kepala sebelah) adalah kekurangan air atau sering di sebut juga terkena dehidrasi akibat kurang minum.